こんにちは♪ ダイエットで一番大切だと思うこと。 それは、、 「継続できることをすること」です。 私はこれまで万年ダイエッターとしていろんなダイエットを経験してきました。 糖質制限ダイエットでは三か月程度で5Kg減。 糖質制限ダイエット中は、朝から…